za duzo

Forma sztos teraz możesz przestać trenować i tylko wbijać Z tego co wyczytałem to on tak właśnie robi.. Wbija a nie ćwiczy ale może się mylę.. Za dużo informacji było podczas czytania tego.. Narazie wzmacnia stawy i więzadła.. Zmieniony przez - tey w dniu 2019-12-13 22:51:37

tzn? za duzo kalori sciales ,wlasnie znalazles glowna przyczyne,pewnie sa jeszcze posrednie ale glowna to zbyt duzy deficit kaloryczny...ogolnie mowiac dietanabol lezy. Zmieniony przez - hcp w dniu 13/12/2019 23:33:25

100* lepiej odrobine za malo niz odrobine za duzo trening to tylko jedna z drog do celu nie ma sensu przekraczac pewnych ilosci ryzykujac przetrenowanie po to jest i deita i suple by to bilansowac w tym dziale jest juz kilka gotowych propozycji treningu przesledz zielone topiki i wybierz cos dla siebie wklej tu i postaramy sie indiwidualnie [...]

MC: Śniadanie (B 30 ; W 36 ; T 41): Jajecznica z 4 jajek 2 kromki razowego (60g) warzywa 20g orzechy włoskie II Śniadanie (B 32 ; W 0 ; T 15): 150g piersi z indyka/kurczaka 15g oliwy +salata,warzywa Przedtreningowy (B 24 ; W 2 ; T 3): 30g wpc 80 Zaraz Po treningu (B 24 ; W 32 ; T 3): 30g wpc 80 - banana bym wywalił, możesz sobie na [...]

za duzo kofeiny i tyle

za duzo walenia gruchy :D organizm odmuwił posłuszenstwa ^^ Zmieniony przez - Pov3r w dniu 2013-12-19 22:20:57

neos nie bede sie uwstecznial do Z%-)sredniawka moim zdaniem, za duzo o niej mowione jak na mozliwosci:-)

A ty za duzo koffy dzis nie wrzuciles maly ze taki odwazny jestes? %-)

Nie ciągnij za dużo Przemyski %-) bo Ci się spodoba jeszcze.

nie no jutro może nie będzie wódy za dużo ,ale szepan jak to szczepan ;D

[...] poszkodowani.nawet zapoznałem kolesia co koło od samolotu odkrecał%-)ale z tego co media gadały to...k***a nawet najgłupsza piramida finansowa przynosi zyski%-)typ poprostu za duzo zarobił i trzeba było go uj**ać.cos w stylu układ zamkniety%-)deweloperka unas jest mocno obstawiona najwyzszymi szychami%-)jeden z nich mi k***a stara zarywał%-)

Nigdy nie za duzo %-) Po takiej ilosi cukru uczucie jak na speedzie :))

no jednak nie, do 10bym sie skusił ale 20 nie ubiegnę jeszcze na ten moment, a na pewno nie w zadowalajacym tempie:-D Też tak myśle na razie jeszcze za duzo balastu jak zjade jeszcze z 8 kg to myślę ,że ubiegne.Tylko nie chciał bym podczas tego biegu popalić miecho :-D

Remik za duzo kakao dalem i strasznie gorzki byl ;-)

Imo przegrana Conora z Diazem, dobrze zrobiła Conorowi, bo za dużo czasu poświęcał na sprawy medialne, wywiady, występy w TUFach itd, teraz zabrał się za treningi porządnie, ściągnął jakiś sparingpartnerów, a nie ciągłe sparingi z Gunnim i Lobovem (wiadomo byli inni, ale kogoś specjalnego nie brał).

Czyli rozumiem, że jeżeli już się decydować to opcja nr.1. Mam tylko pyatnie czemu padła propozycja 50-75mg propa (rozumiem, że to c2d), czy 100/100/100/100/75/50 mg/c2d to za dużo jak na drugi cykl? Co do mety to na pewno polece dawke 1-6 15mg/cd. do tego oczywiscie esseliv lub essentiale, vigor, magnez, cynk, vit A+E, omega3, citrogrep i WPC80 [...]

580 mg kofy to dużo więc nie dziwie się że porobił Redwailer:-) Jeśli masz AAKG to skupiłbym się na czyś co pobudza. Z legalnych substancji to kofeina wchodzi w grę. PRE WORKOUT PRO SERIES ma 200mg kofy w porcji więc nie za dużo. Ja bym na Twoim miejscu zrobił sobie mix AAKG+Cytrulina+kofeina. [...]

580 mg kofy to dużo więc nie dziwie się że porobił Redwailer:-) Jeśli masz AAKG to skupiłbym się na czyś co pobudza. Z legalnych substancji to kofeina wchodzi w grę. PRE WORKOUT PRO SERIES ma 200mg kofy w porcji więc nie za dużo. Ja bym na Twoim miejscu zrobił sobie mix AAKG+Cytrulina+kofeina. [...]

@Queblo - Wydaje mi się że to był za duży skok kalorii, wcześniej jadłem bardzo mało, rano 3-4 kanapki, obiad, kolacja, pewnie nawet 2000 kcal nie było, teraz zjadam 2500-3000 ale może z czasem się wszystko unormuje, robi się ciepło więc będę jeździł do pracy na rowerze to może troche fatu zejdzie a i bilans kaloryczny się wyrówna bo będę więcej [...]

płatki owsiane zamiast kukurydzianych na sniadanie ,w posiłku po treningowym brak warzyw, za duzo białka za mało tłuszczy za duzo wegli :-) gainera obetnij do pół porcji zdecydowanie i ten sos słodkokwasny bym wyrzucił